皮脂分泌正常化のためにもホルモンバランスを整える対策を!!!

大阪でオススメの美容室で教えてもらったんですが皮脂の多さよりも肌の乾燥を気にしやすい女性が大半ですが、皮脂が多くてべたつきに悩むオイリー肌の女子も少なくはありません。肌にとって適度に分泌をされる皮脂は、天然のクリームとして肌をしっとりと保護しますが、適量をオーバーした皮脂分泌はオイリー肌として悩みになるだけです!!!

必要以上に皮脂の分泌があるときには、スキンコンデョションが根本的に乱れています。女性の場合だと当てはまりやすいのが、ホルモンのアンバランスな状態であり、皮脂分泌を過度にさせるプロゲステロンが優位になりすぎている可能性が高いです。プロゲステロンもエストロゲンも、ともにホルモンとしては重要な役割がありますが、バランスが崩れてしまうと肌にマイナスの影響をもたらします!!!!

足りなくなった分のエストロゲンを増やさなければならないので、似ている働きをするイソフラボンを大豆から摂取するなど、食事での改善にもトライしてみることです。納豆や豆腐などを献立に取り入れたり、豆乳を飲むなど気長に続けます!!!!